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2025년 3월부터 과태료 폭탄 조심! 바뀐 법 알아보자 2025년 3월부터 과태료 폭탄 조심! 바뀐 법 알아보자 2025년 3월부터 이륜차와 스쿨존 교통사고 예방과 보행자 안전 강화를 위해 새롭게 시행되는 법이 강화되었습니다.이를 미리 숙지하지 않으면, 예상치 못한 범칙금이나 벌점을 받을 수 있습니다. 또한 일상생활에 염두해둬야 할 사항에 대해 관심을 가질 필요가 있어보입니다.자세한 내용은 아래에서 확인바랍니다. 목차자동차 관리법 강화스쿨존 제한속도주정차 단속항공기 내 반입,금지 품목비둘기,까지 같은 야생동물에게 먹이주는 행위목자  1. 자동차 관리법 강화정부가 말도많고 탈도많은 이륜차 단속및 관리에 대해 칼을 빼들었습니다. 전에는 배출가스,소음가스정도의 간단한 검사만 해도 운행 할수 있는 반면에 이제는 튜닝검사,정기검사등 19가지 추가 점검해야 운행 할수있.. 더보기
황사·미세먼지 걱정 끝! 건강을 지키는 해독음식 & 생활습관 봄철이 되면 황사와 미세먼지가 기승을 부리면서 호흡기 건강이 위협받는다. 미세먼지는 눈, 코, 기관지뿐만 아니라 장기적인 노출 시 심혈관계 질환까지 유발할 수 있다. 그렇다면 우리는 어떻게 대처해야 할까? 올바른 식단과 생활 습관을 통해 미세먼지로부터 몸을 보호하는 방법을 알아보자.  1. 미세먼지 해독에 좋은 음식 5가지미세먼지가 체내에 쌓이면 염증 반응이 증가하고 면역력이 약해질 수 있다. 이를 막기 위해 해독 작용이 뛰어난 음식들을 적극적으로 섭취하는 것이 중요하다.✅ 브로콜리브로콜리는 강력한 항산화 성분인 **설포라판(Sulforaphane)**을 함유하고 있어 체내 독소 배출을 돕는다. 특히, 폐 기능 개선과 호흡기 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.✅ 마늘마늘은 알리신(A.. 더보기
노년층을 위한 영양제 복용, 정말 필요할까? 현대 사회에서 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제에 대한 소비도 증가하고 있다. 특히 노년층은 신체 기능이 저하되면서 영양소 섭취의 중요성이 더욱 강조된다. 그렇다면 노년층에게 영양제 복용이 정말 필요한 것일까? 서울아산병원 노년내과 정희원 교수는 이에 대한 과학적 근거를 바탕으로 올바른 영양제 복용법을 설명한 바 있다. 이번 글에서는 노년층의 영양제 복용에 대한 노년내과 정희원 교수의 견해를 바탕으로 건강한 노후를 위한 영양제 선택법을 살펴보겠다 1. 노년층의 영양제, 무조건 좋을까? 많은 사람이 건강을 위해 다양한 영양제를 챙겨 먹지만, 노년층의 경우 오히려 신중해야 한다. 노화가 진행되면서 신체 대사 기능이 저하되며, 특정 영양소의 흡수율도 낮아진다. 하지만 영양제를 과도하게 섭취할 경우 오히려 .. 더보기
2025년 화담숲 벚꽃시즌 예약 일정 확정(야놀자 예약 가능) 2025년 화담숲 벚꽃시즌 예약 일정 확정(야놀자 예약 가능)2025년 화담숲 벚꽃시즌 예약 일정이 확정 되었습니다매년 경쟁이 치열하기로 유명한데요~이번에는 꼭 예약 성공했음 좋겠습니다. 예약날짜는 아래와 같습니다.일시: 3월12일 수요일13시 선착순예약 오픈 올해부터는 화담숲 예매가 야놀자에서 가능합니다~입장권->화담채->모노레일순서로 예매할수 있습니다화담숲 오픈일은 3월 28일 금요일입니다    예약팁!일반적으로 4월 초중순에 만개하는 경우가 많습니다한겨울이 따뜻했던 해에는 조금더 일찍 개화할수 있으며반대로 늦은 추위가 이어진 해에는 개화가 늦어질수 있다는거 참고 바랍니다화담숲이란? 화담숲은 서울에서 40분 거리, 경기도 광주에 위치한 생태수목원이다. LG 상록재단이 우리 숲의 생태계를 복원하는 데 .. 더보기
집수리 부담 끝! 새빛하우스에서 90% 지원해드립니다 수원시 내 저층주거지의 주거환경 개선 및 에너지효율 개선을 위한 2025년 새빛하우스 집수리 지원사업을 공고했습니다. 집을 오래 살다 보면 아무리 보일러가 가동되고 단열이 잘 안돼 난방비가 줄줄 새기 마련입니다.하지만 집수리 비용이 만만치 않아서 고민이신가요? 그렇다면 지금 당장 신청하세요! 공고기간2025.02.10.(월) ~ 2025.03.31.(월)접수기간2025.03.10.(월) ~ 2025.03.31.(월)신청자격주택소유자(부동산등기부등본상 주택 소유자)해당주택집수리지원구역 내 사용승인년도 기준 20년 이상 경과한 단독주택, 다가구주택, 다세대주택, 연립주택, 상가주택(지상4층 이하, 주거공간만 해당)해당지역 집수리지원구  지원금액 총 공사비의 90%이내 보조금 지원 단, 취약계층은 보조금액 내.. 더보기
혈당 조절에 좋은 핫 트렌드 식품 7가지 – 당뇨 관리도 맛있게! 혈당 조절은 더 이상 맛과 타협하는 일이 아닙니다. 최근에는 당뇨 환자뿐만 아니라 건강한 식습관을 원하는 사람들까지도 혈당을 안정적으로 유지할 수 있는 다양한 식품에 주목하고 있습니다. 특히 천연 저혈당 식품, 기능성 슈퍼푸드, 대체 탄수화물 식품 등이 건강 트렌드로 자리 잡으며, 기존의 단조로운 당뇨 식단을 탈피할 수 있는 다양한 선택지가 등장하고 있습니다.이번 글에서는 혈당을 급격히 올리지 않으면서도 맛있게 즐길 수 있는 핫 트렌드 식품 7가지를 소개합니다. 단순히 당을 낮추는 음식이 아니라, 맛과 건강을 모두 잡을 수 있는 식품들을 엄선했으니, 끝까지 읽어보세요 목차 1. 녹색 바나나 (그린 바나나) – 자연이 준 혈당 조절제 2. 치아씨드 워터 – 슈퍼푸드 한 스푼으로 혈당 컨트롤 3. 콜리플라워.. 더보기
2025년 삼일절 기념 역사체험 행사 이모저모 매년 3월 1일은 대한민국의 독립운동을 기리는 중요한 날입니다.하지만 단순히 공휴일로만 보내기보다는, 아이들과 함께 3.1절의 의미를 되새기고 직접 체험할 수 있는 행사를 찾아보는 건 어떨까요? 역사적인 장소를 방문하거나, 체험 프로그램을 통해 독립운동가들의 희생과 용기를 배우는 것은 아이들에게 소중한 교육이 될 수 있습니다.이번 글에서는 3.1절을 기념하여 전국에서 열리는 역사 체험 행사를 소개합니다.    1.  서울 – 서대문형무소 역사관 (3.1절 특별 행사)위치: 서울특별시 서대문구 통일로 251행사기간 3.1(토)~3.2(일) 09:30~18:00 (입장 마감 17:00)행사내용✔독립골든벨✔ 독립낭독챌린지✔ 역사체험부스(형무소 역사관,독립공원 각 13개 부스 운영)                .. 더보기
분야별 최고의 명의가 있는 병원 중증 질환이나 희귀병을 앓고 있는 환자들은 평범한 병원이 아닌, 해당 분야에서 최고의 전문가가 있는 병원을 찾고 싶어 합니다이 글에서는 분야별로 국내에서 높은 평가를 받는 병원과 의사 정보를 제공하며, 선택할 때 고려해야 할 중요한 요소들을 알려드립니다전문 분야별 유명 의사1.간이식의: 아산병원 이승규 박사2.위암: 연세 세브란스 병원 외과 노성훈 교수3.대장암: 서울대 박재길 교수4.척추변형 수술일인자: 상계 백병원 석세일교수5. 당뇨: 서울대 이홍규 교수6. 심장병: 삼성서울병원 이영탁 교수7. 유방암: 서울대 노동영교수  8.신장질환: 세브란스병원 한대석교수9. 왜소증: 고대구로병원 송해롱교수10. 소아정신: 서울대 조수철 교수11.치매: 삼성서울병원 나덕렬교수12. 소화기 내과전문의(담석,췌장) .. 더보기

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